Sem desculpas para burlar a R.A.

Ooooi minhas queridas (os), txudo bem?
Espero que sim!

Bom, hoje o dia foi SUPER corrido! Tive que ir lá no Posto Maria Zélia (Próximo estação Belém do Mêtro/SP), pegar remédios pra minha Vó e o meu Irmão. Pra quem não sabe, lá são remédios de auto custo e tals ... ;)

Então, já me programei, porque provavelmente ia passar a hora do meu almoço ou lanche da tarde, porque lá é suuuuper cheio e demora horrores. Então levei um Clube Social Integral e um Suco Ades de Melão ♥ nham nham #MEUPREFERIDO.

Ennnnnnnntão pra essas "gracinhas" que saem de casa sem se preparar e FUUURAM a R.A comendo uma tranqueira na rua, PÓPARANDOVIU! Nada de "aiiiii isso, aiii aquilo". Trate de se programar mulher! Afinal, é um interesse SEU! O Tio da padaria não ta nem ai se você quer emagrecer ou não, ele quer é vender os lanches hipercalóricos dele e já eras. Então PROGRAMEM-SE!

Outra coisa, por conta disto, não consegui ir para a academia hoje. Pelo menos até agora não, vamos ver umas 20h quando a minha tia chegar do trabalho. Mas já fiz o meu Slim in 6 e se não rolar a academia mais tarde vou fazer o Cardio do BBL.

Diário da R.A

10:30 café da manhã
Iogurte desnatado com granola ♥ 
1 xícara de café preto

13:30 lanche (estava no posto ainda)
Clube social integral (não bebi o suco)

15:30 almoço (cheguei na casa da minha mãe)
Arroz, feijão, carne com batata e brócolis (não saio na foto) ... nhaaaaaam, quem resiste a comida da mamãe? #ADORO

1 fatia de abacaxi

18:30 lanche da tarde
1 xícara de chá verde de limão
2 torradas com creme de ricota

21:30 jantar
não sei ainda

00:00 ceia
não sei ainda

É isso amores! 

Um beijo, SIGAM FIRRRRRRRRRRRRRRRRRRRMES HEIM!

Boa R.A pra gente ♥