Luck + Diário da R.A.

Oooooi amores e amoras! Tão bem?

Desculpem não passar aqui ontem. Estava me preparando para uma entrevista, como a Julia já ta ficando grandinha, pretendo voltar pra minha vida de Designer haha e estou procurando emprego. Quem souber/quiser me indicar TOOO AQUI haha! O nome do post "Luck" é para vocês me desejarem BOA SOOOORTE ♥

Bom, hoje não fui na minha TÃO AMADA aula de ginástica :( porque a entrevista era bem as 15h! Mas, fui agora a noite na ginástica da linda professora marombada haha ela pega PESADO! Foi um circuito DELICIOSAMENTE PESADO. Com direito a Jump, step (de vários jeitos), supino reto, abdominal, flexão livre, agachamento com peso e pneu. AMEI AMEI AMEI. Queria ir sempre a noite, mas nem sempre dá por causa da Jujuba, ruim ficar saindo com ela a noite pra deixar na minha mãe sabe :/ but that's ok.

Diário da R.A 22/10/2012

09:00 café da manhã
1 xícara de leite com cappuccino 
Sanduíche de pão integral com margarina becel

12:00 almoço
Arroz, creme de legumes, frango grelhado e farofa apimentada 

14:30 pré treino
1 xícara de café preto
1 torrada

17:30 pós treino/lanche da tarde
1 xícarra de café preto
2 torradas

20:30 jantar
Macarrão parafuso alho e óleo e peito de frango refogado com abobrinha nham nham ♥ 



Diário da R.A 23/10/2012
 
10:00 café da manhã
1 xícara de leite com cappuccino 
3 bolachas de maizena

13:00 almoço
Arroz, feijão, frango grelhado e saladinha

16:00 pré treino
1 xícara de café preto
1 torrada

19:30 pós treino/jantar
Rap10 com atum e alface

22:30 ceia
1 xícara de chá matte


O dia de hoje eu posto amanhã ok?

Vou lá amores.
Um beeeeeeeeeeeijo lindo pra vocês.
Boa R.A pra gente ♥