Diário da R.A 17/10/2012
11:00 café da manhã
Sanduíche de pão integral com queijo branco
Cappuccino ♥
14:00 almoço
Arroz, feijão, carne e saladinha
17:30 lanche da tarde
3 torradas com creme de ricota
1 xícara de café
20:30 jantar
Sopa da Julia rs
23:30 ceia
1 xícara de chá matte
Diário da R.A 18/10/2012
10:00 café da manhã
Sanduíche de pão integral com queijo branco
Cappuccino ♥
13:00 almoço
Canja de galinha da vovó ♥
16:00 lanche da tarde (estava na rua)
Suco ades de uva
19:00 pré treino
Banana
21:00 jantar
Arroz, feijão e figado assado
Diário da R.A 19/10/2012
10:00 café da manhã
2 torradas com manteiga becel
1 banana quente (delícia)
1 xícara de chá matte
13:30 pré treino
1 xícara de café preto
1 torrada
16:30 lanche da tarde
1 pão francês integral com manteiga becel
1 xícara de café
20:00 jantar
Sopa da Julia rs
23:30 ceia
1 xícara de chá matte
:)))
é isso minhas lindas!
Sem fotos :( desculpem ... ♥
Mas tem uma foto antes do treino de hoje :D e eu me pesei também porque to fazendo parte do desafio das estações! E adivinhemmmmmmmm? 71,3kg *-* TO TÃÃÃÃÃÃO FELIZ! Não vou atualizar o peso ali do lado porque minha pesagem é de segunda, então segunda vou pesar de novo.
19.10.12
Diário's da R.A atrasadinhos. (pesagem off)
É isso amores e amoras :)
Bom final de semanaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ♥
Boa R.A pra gente.
Tags: #PESAGEM, diário da r.a
Assinar:
Postar comentários (Atom)
11 Comentários:
parabéeeeeeeens, Lê!
segunda pesará menos ainda ;)
Tá linda! :) seu rosto tá fininho, parabéns!!!
Obrigadaa Paaaaaaaaaam :D
Ebaaa brigada Juuuuuu *-*
Oie...
Só na sopinha, né? kkkkk...
Vc está magrinha!!!
Parabéns!!!
Bjosss...
Pois ééé Re ... quanto ta delícia a sopinha dela eu embalo junto hehe!
Obrigada minha florr ♥
Eeeee... Parabéns.
Continue assim... :
Qto tem de altura?
Acho vc tão pequenina... rsrs
kkk e sou! 1,62 hahaha
Ahauhaha.
Eu sou mais baixa que vc 1cm... Tenho 1,61cm.
Mas vc parece ser bem mais pekena que eu nas fotos.
Acho que é pq eu to enorme ainda.
Será que quando eu tiver com 70 igual vc tbm vou ficar pekena? Acho lindo mulher pekenina... rsrs
Pode ser impressão só haha eu não me acho ALLLLTA, mas também não me sinto baixinha também! Eu diria mediana rs ...
Acho que simm!!
É que também as gordurinhas aqui são beeeem distribuídas kkk principalmente pernas e bumbu
Oi!
Vc está muito bem, parabéns!
Otimo fim de semana!
Bj
Postar um comentário