Desafio emagrecer de vez.

Oii :)
Hoje acordei cedo (vai chover), ai resolvi vir aqui compartilhar com vocês uma SUPER DICA de emagrecimento! Aliás, de AJUDA no emagrecimento. É o site http://emagrecerdevez.com/desafio ... é uma excelente iniciativa de um "ex-gordinho", tem muuuitos artigos, dicas, formas de montar um cardápio de acordo com a sua taxa calórica diária. Além disto, tem a opção de você se inscrever gratuitamente num desafio de 10 dias, pelos quais são enviados diariamente (pela manhã) e-mails motivacionais, com dicas INDISPENSÁVEIS para quem quer realmente emagrecer COM SAÚDE! Entra lá e da uma fuçada, é muito válido. 

Abraços.
Bom dia de R.A :)