Fim de semana + R.A e melhoras no resfriado!

(quem quiser o livro tenho em pdf, deixem e-mail ai embaixo que mando assim que possible)

Linnndas notícias :)

Nada como passar um fim de semana firme na R.A e ainda melhorar do resfriado que estava fazendo minha A.F ficar empacada! Flores, estou lendo um livro SUUUUUUUPER. Chama-se "Magra não gorda em recuperação", e posso dizer estou A-D-O-R-A-N-D-O. Super me indenficando com absolutamente TUDO! É muito bom pra quem ta começando e não sabe por onde começar ... fala muuuito sobre o nosso psicológico e nos joga a real, seremos ETERNA GORDINHAS, mesmo quando estivermos magras. Afinal não somos as ABENÇOADAS que COMEM, COMEM, COMEM e não engordam ... infelizmente temos tendência a engordar, e se emagrecermos e começarmos a pensar igual gordinhas de novo "ah, eu já to magrinha mesmo, posso comer mais um pouquinho ..." e isso vira um ciclo vicioso e ai adivinha? ENGORDAMOS TUDO DE NOVO! Então é uma leitura que eu recomendo PARA TODAS!

Um beijo minhas lindas, boa R.A pra gente e simmmmmbora pra mais uma semana de R.A, A.F e pontinhos a menos na balança!