(balanço mensal)1 mês de R.A+A.F = -5kg.

Oiii gente! Tudo bem com vocês?
Comigo ta tudo ótimo diga-se de passagem haha.
Resolvi de uma vez por todas trocar o dia da minha pesagem, antes era sexta e agora é segunda okêi? Outra coisa, vou fazer todo mês um balanço mensal, como coloquei no título do post, pra ver o quanto emagreci, se pratiquei A.F e R.A certinho e mimimmi. 

Como comecei a fazer o BBL (Brazil Butt Lift) como disse no post anterior, não vou mais treinar glúteos na academia ... porque na academia eu não fazia NEM A METADE dos exercícios que eu faço no BBL.

Hoje o dia foi lindo! R.A linda também. Primeiro fui pra academia, hoje foi só jump. G-ZUIS. To cansada até agora, sem contar a minha bunda que ta doendo pacas por causa da aula do BBL que fiz ontem e também dos agachamentos do jump hoje. MAS, vale a pena né! Me pesei também, depois de sair da academia (75kg cravados) ... e desde que comecei A.F e R.A à 1 mês atrás são 5kg a menos *-*. Feliz demaaaais! 

Isso me motiva mais e mais alcançar meu objetivo, que na verdade não é um peso x, eu prefiro emagrecer e me sentir bem ... acredito que ficar fissurada por um peso x é ruim, pelo menos pra mim, tipo "falta 10, falta 20 ..." pra mim não funciona, eu não funciono sob pressão. É claro, que pra algumas pessoas é ÓTIMO, é uma motivação a mais, mas PRA MIM não. Então eu prefiro assim, pratico A.F, faço minha R.A certinha e vou perdendo os kilos que eu não gosto, e ai quando eu ver que eu TO BEM com certo peso, eu começo a manter!
É isso meus queridos(as).
Boa semana pra gente, e foco na R.A!
Beijos.

(TERMINE O QUE VOCÊ COMEÇOU)